Coklat pasti tidak asing lagi di lidah semua orang. Rasanya yang manis memikat, serta lembutnya coklat ketika mencair di lidah, membuat masing-masing orang ingin mengkonsumsi coklat secara terus menerus. Dibalik kenikmatan yang disuguhkan, coklat ternyata memiliki banyak manfaat yang mungkin tidak pernah Anda bayangkan sebelumnya. Beberapa manfaat tersebut akan diulas di bawah ini:
1. Meningkatkan Konsentrasi dan Daya Ingat
Banyak yang menganjurkan agar coklat dijadikan teman ketika belajar atau pun bekerja. Ternyata semua itu dikarenakan adanya kandungan flavonoid dalam coklat. Unsur flavonoid terdapat pada bahan alami seperti buah, sayur, kacang-kacangan, serta biji-bijian. Cara kerja flavonoid hampir sama seperti cara kerja kafein yaitu meningkatkan produksi hormon adrenalin, memberi pasokan oksigen dalam jumlah yang banyak ke tubuh dan otak, serta meningkatkan kerja jantung. Pasokan oksigen yang cukup akan sangat membantu kerja otak.
2. Membantu Menurunkan Berat Badan
Kandungan glukosa boleh jadi dapat membahayakan jika dikonsumsi secara belebihan. Namun jika dikonsumsi dengan kadar secukupnya, glukosa dalam coklat dapat membantu seseorang menurunkan berat badan. Mengapa bisa demikian? Ternyata jika kita mengkonsumsi coklat, kandungan glukosa dalam coklat akan cukup menutupi kebutuhan glukosa dalam tubuh untuk beberapa jam. Rasa lapar pun akan ditekan dengan adanya proses tersebut.
3. Mencegah Penuaan
Bukan rahasia lagi kalau di dalam coklat ada kandungan antioksidan yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Dengan adanya zat antioksidan, sel-sel tubuh akan terus diperbaruhi dan dilindungi dari radikal bebas yang dapat merusak sel.
4. Mencegah Kanker
Manfaat yang satu ini masih berkaitan dengan kandungan antioksidan dalam coklat. Zat antioksidan akan melindungi tubuh dari radikal bebas yang bukan hanya dapat merusak sel tetapi juga dapat memutasinya menjadi sel kanker.
5. Menghilangkan Stress
Serotonin merupakan kandungan dalam coklat yang membantu menghilangkan stress atau bisa juga diistilahkan sebagai anti-depresan. Selain itu dengan memakan coklat, tubuh akan menerima rangsangan untuk memproduksi hormon-hormon yang dapat memberikan perasaan senang dan nyaman. Lelehan coklat di mulut pun memberikan sensasi sendiri yang dapat memperbaiki mood seseorang.
Nah, jika Anda ingin merasakan manfaat-manfaat tersebut, sebaiknya Anda mengkonsumsi coklat dengan kadar yang tepat dan dengan kualitas coklat yang baik pula. (ISD)
DAPATKAN UANG
DENGAN KERJA ONLINE
Kunjungi: Money4visits
Thx for your visits :)